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自己紹介：加藤舞子（薬に頼らない生き方実践6年目） 薬剤師、野菜ソムリエ、ミネラルコンダクター、分子栄養学カウンセラー からだは食べたもので出来ている＝食べたものが薬になる
個人で合う食べ物は違うので あなたのお悩みを解決する処方箋を発行 しています。 パーソナルコンサルタント＆ずほら栄養ごはん部の運営をしています
〈自己紹介〉 薬は人を助けてくれるけど、治してはくれない、 と気が付き、16年間務めた会社を退職。元気なお母さんを増やすために活動している。○○ダイエットとつくものは全て実践した万年ダイエッター。独身時代は激務のため自炊ゼロ。料理が嫌いでした。
学生時代から生理痛に悩み、20代で子宮内膜症と診断を受け、ピルを服用。6センチに肥大した卵巣を抱えていたが、奇跡的に妊娠出来た。
自身の不妊経験、子供の癇癪、アトピー、原因不明のアレルギーをきっかけに調べ、克服することができました。（独身時代は毎日居酒屋＋〆のラーメン、お昼ごはんはラーメン。） 長男が小さな頃は発熱に不安を抱き、病院に駆け込んで診断してもらうことを第一優先にしていましたし、仕事を休むことがイヤで病院に行ってお薬をもらって飲ませることをアタリマエにしていました。
繰り返す中耳炎の理由がわかるようになり、発熱時の対応も理解出来るようになり、病院に行く以外のママが出来ることを知ってからは本当に心が楽になりました！育児が嫌いでイライラしていたのに、4人の子育てをしているなんて・・・・別人になったと思います。
子供の偏食に悩んでいたこともあるし、食事を作ることが苦痛でしかなかった私が、今はクックパットなしでお料理をしています。4度の育児休暇の取得でたどり着いたスボラ栄養ご飯を多くの方に知ってもらいたいです。これで良かったのか！という声が励みになっています。
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〈あなたのお悩みに処方箋を作成します〉
・心と身体の処方箋
誰もが生まれ持った性質があります。弱い臓器や身体の負担となる感情を知り、日々の生活で体調を整えるための食材と過ごし方をご提案します。
子供がわがままに感じるときに子供に食べて欲しいものをあげることが出来たら、ストレスが減り、子育てでのイライラを減らすことが出来ると考えています。子供によって好きな食べ物が違うことへの納得が出来たり、食べたいものへの理解が深まります。ママが感情をケア出来る食材を知ることで自分の処方箋を知ることができます。
ZOOM解説付き。
〈部活動〉
・麹のお料理部
～楽しくご飯をつくれるようになる場所～
参加型の部活動です。オープンチャットを使用します。麹、陰陽を活用したお料理を学び、実践していきます。女性にとって最も大切な生理を整えていきます。
・育休ママのはきだし部屋
～笑顔で育児をするための語り場～
育児は不安や孤独なことも多い・・・ワンオペ、産後のメンタルケアも含めてなんでも質問して頂ける場所。子だくさんママたちが明るく回答します。
〈ZOOMカウンセリンク〉
・個別カウンセリング（初回）
ダイエット、妊活、更年期、子供の偏食、かんしゃく対応、脱ステ、アレルギー対応、不眠などをサポートします。
・緊急SOS！！
便秘、そのときの症状、体調不良に対応するお手当、子育てに効果的な声がけの処方箋を提供します。朝起きれない、グズグズする子供に対する食と声がけのアプローチなどなんでもご相談ください。
・理想の自分に近づく！3ヶ月
3ヶ月後の目標を立てて頂き、ZOOMカウンセリングと24時間体制で個別サポートします。
・本来の私に戻る6ヶ月
自分のことが好きになり、理想の自分になるためのサポートをします。ZOOM、24時間個別サポートします。
・お買い物同行
基本の調味料、スーパーで食材を購入する時のポイントをお伝えします。
〈動画、対面講座〉
・麹を触ってみよう！（基本の塩麹、醤油麹レッスン）
・麹でさらに腸活（応用レッスン：納豆麹、キムチ作り）
・病院に行く前にママが知っておきたい発熱との付き合い方
・ママが出来るお薬に頼らないお手当（食事・アロマ・クレイ）
・子供に伝えたい！基本の調味料の整え方
・オイリストが語る人生の変える油との付き合い方、選び方
・ノンオイルで簡単美味しい魔法の調理法～現代版重ね煮～
・誰も教えてくれなかった女性のカラダ ～すべての女性に捧げる生理のトリセツ～
本当の生理とは？？生理痛や排卵痛の理由、生理前の身体のこと。更年期を健やかに過ごすコツ。思春期の娘さんにも。全ての女性に知ってほしい内容を盛り込んでいます。
・勇気づけの子育て ～自分を好きになる～ アドラー心理学入門ELM講座
ヒューマンギルドが発行するテキストを用い、全12章を4回にわけて3ヶ月かけて実践していきます。
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自己紹介：加藤舞子（薬に頼らない生き方実践6年目） 薬剤師、野菜ソムリエ、ミネラルコンダクター、分子栄養学カウンセラー
余談ですが、夢は自給自足の学校を作ること💓 元気なお母さんを増やすことが当面の目標です。 子供達が自分のことを大好きでいられる社会を作りたいです！ |
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初めての激痛に耐えられなかった日 自己紹介② | 不妊だったのに4兄弟のママ 不妊治療、産後の体調不良、メンタル崩壊を経験した薬にたよらない薬剤師 (ameblo.jp)